O moim blogu

Znajdziesz tu porady i przemyślenia dotyczące walki z depresją. Dzielę się doświadczeniami, by pomóc Ci radzić sobie z trudnościami. Nie jest to tylko blog dla osób z depresją. Piszę o codzienności widzianej z dwóch perspektyw – tych cichszych dni, kiedy myśli błądzą w szarościach, i tych pełnych światła, kiedy życie znów nabiera barw. Choć czasem gubię uśmiech, zawsze próbuję go odnaleźć. Ten blog jest moim miejscem na dzielenie się refleksjami, które może pomogą i Tobie zobaczyć w sobie więcej dobra.

Porady od serca

 Moim celem jest wsparcie i pomoc w znalezieniu własnej drogi do zdrowia.

365 Porad. W tym blogu zamierzam utworzyć porady wskazówki, które mogą być przydatne dla osób z obniżonym nastrojem.

Znajdź swoją siłę

Na tym blogu znajdziesz przede wszystkim porady dotyczące walki z depresją. Jeśli coś mi pomogło to chciałbym się tym podzielić.

Potrzebujesz wsparcia?

Jeśli czujesz, że potrzebujesz pomocy, nie wahaj się skontaktować ze specjalistą. Pamiętaj, że dbanie o zdrowie psychiczne jest ważne.